{"id":134,"date":"2018-01-06T17:41:53","date_gmt":"2018-01-06T16:41:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/?p=134"},"modified":"2018-08-08T14:36:31","modified_gmt":"2018-08-08T12:36:31","slug":"134","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/134\/","title":{"rendered":"Pourquoi faire du sport ?"},"content":{"rendered":"

Pourquoi faire du sport ?<\/strong><\/h2>\n

De nombreuses personnes se posent la question, pourquoi faut-il faire du sport. En effet, certains d’entre nous ne pratiquent aucune discipline en particulier et semblent bien se porter. Cependant, la pratique d’une activit\u00e9 physique reste recommand\u00e9e. En voici les raisons.<\/p>\n

Les bienfaits du sport sont tr\u00e8s nombreux<\/strong><\/h3>\n

Selon une \u00e9tude r\u00e9cemment r\u00e9alis\u00e9e en entreprises, la pratique d’une discipline sportive augmente la dur\u00e9e de vie des employ\u00e9s jusqu’\u00e0 3 ans de plus. Pour les s\u00e9niors, ceux qui n’ont pas pratiqu\u00e9 cette activit\u00e9 dans leur existence deviennent plus rapidement d\u00e9pendants. Ce d\u00e9clin physique arrive 5 ans avant celui des sportifs du troisi\u00e8me \u00e2ge. Pour les personnes actives, la pratique d’exercices physiques augmenterait la productivit\u00e9 de 6 \u00e0 9 %. Ce qui donne une hausse de rentabilit\u00e9 de 4 \u00e0 14 % pour les entreprises. En outre, l’absent\u00e9isme baisse \u00e9galement vu que le personnel se porte bien.<\/p>\n

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Permet d’\u00e9conomiser les soins m\u00e9dicaux<\/strong><\/h3>\n

L’Organisation mondiale de la sant\u00e9 recommande la pratique d’une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re afin de garder un poids id\u00e9al. En effet, le surpoids est un facteur aggravant pour de tr\u00e8s nombreuses maladies. L’ob\u00e9sit\u00e9 occasionne notamment l’hypertension art\u00e9rielle. C’est \u00e9galement la source de nombreux troubles digestifs et respiratoires. Les soins m\u00e9dicaux pourront \u00eatre \u00e9pargn\u00e9s en pratiquant 45 minutes d’exercices physiques tous les trois jours. L’\u00e9conomie serait estim\u00e9e \u00e0 34 euros par an.<\/p>\n

Pour socialiser ou solidariser un individu<\/strong><\/h3>\n

Les personnes qui ne font aucun sport ont aussi tendance \u00e0 boire et \u00e0 fumer. Ce sont deux fl\u00e9aux qui pourront \u00eatre \u00e9vit\u00e9s en pratiquant des disciplines permettant de mieux se distraire et de se d\u00e9compresser. Dans de nombreux pays, le sport constitue la meilleure solution pour prot\u00e9ger la jeunesse de l’emprise de la drogue et de l’alcoolisme. Tomb\u00e9e dans de mauvaises habitudes, une population active devient moins productive. Bref, l’impact du manque de sport sera palpable au niveau de l’\u00e9conomie de toute une nation.<\/p>\n

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Pourquoi faire du sport ? De nombreuses personnes se posent la question, pourquoi faut-il faire…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":136,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141,"href":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134\/revisions\/141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laboutiqueduloisir.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}